Mi is az a kékfény?
Mi is az a kékfény?
A fényről általában
A fény egy lenyűgöző jelenség, amely fotonoknak nevezett apró részecskékből áll. Ezek a részecskék hullámok formájában haladnak át a térben, és mindegyik hullám egyedi hosszúságú és erősségű.
A fény spektruma a rövidtől az erősen át a hosszúig és gyengéig terjed. Az e hullámok csúcsai közötti távolságot hullámhossznak nevezzük.
A fény hullámhosszait nanométerben (nm) mérik, amik nagymértékben változnak a látható színek spektrumától, mint a vörös, narancs, sárga, zöld, kék és lila, az infravörös és ultraibolya fény láthatatlan spektrumáig.
A fény minden hullámhosszának megvannak a maga egyedi tulajdonságai.
A kékfény egy olyan fényfajta, melynek hullámhossza 400 és 495 nanométer között van, és a látható fény spektrumába tartozik.
Retina károsodás
Alvászavar
Retina károsodás
A kékfény, különösen a 400-450 nanométeres tartományban, erős és koncentrált hullámhossz. Mélyen behatol a szem retinájába, idővel károsodást, például makuladegenerációt okozhat, ami látásvesztéshez vezethet.
Alvászavar
A 450 és 550 nanométer közötti hullámhosszú kék- és zöldfény jelentős hatással van az agy melatonin termelésére, amely döntő fontosságú hormon az alvás szabályozásában, valamint az általános egészség és jólét elősegítésében.
A kékfény, különösen a 400-450 nanométeres tartományban, erős és koncentrált hullámhossz. Mélyen behatol a szem retinájába, idővel károsodást, például makuladegenerációt okozhat, ami látásvesztéshez vezethet.
A 450 és 550 nanométer közötti hullámhosszú kék- és zöldfény jelentős hatással van az agy melatonin termelésére, amely döntő fontosságú hormon az alvás szabályozásában, valamint az általános egészség és jólét elősegítésében.
A melatonin, az "alvási hormon" szabályozza az alvást és az ébrenlétet, amelyet az agy tobozmirigye termel.
A kékfény és a melatonin
Ahogy a nap véget ér, a szervezet természetes alvás-ébrenlét ciklusa megváltozik. Az agy jelet kap, hogy elkezdje kiválasztani a melatonint, egy olyan hormont, amely létfontosságú szerepet játszik az alvás és az ébrenlét szabályozásában.
A melatonin felelős az álmosság érzéséért, és végül mély és pihentető alvásba küld bennünket. Az éjszakai mesterséges kékfénynek való kitettség azonban teljesen megzavarhatja ezt a folyamatot, amellyel testünket felkészítjük az alvásra.
Az éjszakai kékfény köztudottan gátolja a melatonin termelődését, ennek az az oka, hogy az általa az agynak küldött jelek azt hiszik, hogy még mindig nappal van, függetlenül az aktuális időponttól. Ez arra készteti az agyat, hogy úgy reagáljon, hogy ébernek érezzük magunkat, ami megnehezíti az elalvást.
Mesterséges kékfény
Természetes kékfény
Mesterséges kékfény
A mai világban folyamatosan minden irányból kékfény bombáz bennünket okostelefonok, tabletek és laptopok formájában. Ez a krónikus kékfénynek való kitettség, még ha csak gyenge kékfény is, éjszaka elnyomja a melatonintermelést, és megfoszt bennünket az értékes alvástól.
Természetes kékfény
A természetes kékfény, amely a nappali fény egyik alkotóeleme, abban különbözik a mesterséges kékfénytől, hogy más hullámhosszok egyensúlya kíséri. Ez arányos mennyiségű infravörös, vörös, sárga, narancssárga és UV hullámhosszt foglal magában, amelyeket teljes spektrumú fénynek nevezünk.
A különböző hullámhosszúságú fények egyensúlya, beleértve a kékfényt is, segít szabályozni cirkadián ritmusunkat, elősegítve az egészséges alvást és az általános jó közérzetet.
A mai világban folyamatosan minden irányból kékfény bombáz bennünket okostelefonok, tabletek és laptopok formájában. Ez a krónikus kékfénynek való kitettség, még ha csak gyenge kékfény is, éjszaka elnyomja a melatonintermelést, és megfoszt bennünket az értékes alvástól.
A természetes kékfény, amely a nappali fény egyik alkotóeleme, abban különbözik a mesterséges kékfénytől, hogy más hullámhosszok egyensúlya kíséri. Ez arányos mennyiségű infravörös, vörös, sárga, narancssárga és UV hullámhosszt foglal magában, amelyeket teljes spektrumú fénynek nevezünk. A különböző hullámhosszúságú fények egyensúlya, beleértve a kékfényt is, segít szabályozni cirkadián ritmusunkat, elősegítve az egészséges alvást és az általános jó közérzetet.
Nem minden kékfény rossz nekünk.
A kékfény a természetben (Napból) és mesterségesen (LED lámpákból, digitális eszközökből) egyaránt megtalálható.
Kékfény védelem egész nap
Védje szemét napközben és az esti órákban is kékfény védő szemüveggel, amelyet kifejezetten a képernyők és mesterséges fényforrások által kibocsátott káros kék fény kiszűrésére terveztek. Ez segíthet enyhíteni a szem digitális eszközök használata miatti megerőltetését, a fejfájást és a homályos látást, és megelőzi az álmatlanságot, amelyet a hosszabb képernyőidő és az erős megvilágítás okoz.
30 napos pénzvisszafizetési garancia
Szállítási idő: 1-2 munkanap
Megbízható magyar webáruház
Telefonon és online is elérhető ügyfélszolgálat